Главная / Без категории / Авторские статьи / Уйти нельзя остаться. Или где брать энергию при переезде в другую страну.

Уйти нельзя остаться. Или где брать энергию при переезде в другую страну.

Новости недели 13-19 января Говорят, что переезд хуже двух пожаров. Я, как человек, у которого в жизни были серьезные пожары полностью согласна с этим утверждением. Видимо, потому что огонь забирает все ненужное и отжившее. То, что мешает двигаться вперёд, тянет назад, мешает своими привязками, якорями. И где-то на подсознательном уровне мы это понимаем, хоть прощаться со старым, но родным очень сложно. А переезд всегда страшит своей неизвестностью. Мы не знаем, что именно нас ждёт. Есть много вопросов и очень мало ответов. И это нормально — страх является нашей реакцией на неизвестность. Благодаря этой защитной реакции человечество и дожило до сегодняшних дней. Но все же есть индивидуумы, которые шагают в эту неизвестность. И вот здесь оказывается, что все бюрократические передряги это ничто, по сравнению с тем, что ждёт иммигрантов в новой стране. Язык, культура, окружение — все новое. Но самое сложное, как по мне, так это то, что привычные способы получения энергии, ресурсов для гармоничной жизни исчезают. Нет, они никуда не пропадают. Они просто остаются на родине вместе с родственниками и друзьями, с любимыми улочками, кафешками, привычными запахами, вкусами. Мы больше никогда не услышим любимую с юности песню по радио, и она не поднимет нам настроение на весь день. И та лавочка, на которой впервые поцеловались, так и останется в старом парке за тысячи километров. Даже солнце здесь встаёт по-другому. Не лучше и не хуже. Просто по-другому. И в этом вся прелесть. Самое время по чуть-чуть, по крупицам найти для себя новые источники вдохновения, новые ресурсные состояния, новые способы накопления энергии. Нет, не новые. Просто другие. Такие, которые раньше были скрыты от нас.

Особенно это актуально для женщин. Ведь для мужчин состояние постоянных перемен, активных действий, цейтнотов и дедлайнов это и есть самое ресурсное состояние. Вот уж когда мужчина на коне! Условия конкуренции и постоянного напряжения дают мощный заряд энергии и бодрости. Адреналин выносит на гребне волны — и только успевай хватай возможности.

Но для прекрасной половины стресс в виде постоянных изменений, отсутствия привычного окружения и нового распорядка дня, да и жизни в целом, просто губителен. Женщине важно знать, что ее ждёт. Ей важно ощущение защиты и надёжности. Только тогда она может делиться энергией со своей семьёй, вдохновлять и поддерживать. Ведь от морального и энергетического состояния женщины напрямую зависит здоровье и успех всей ее семьи.

Так что же делать?Сосредоточиться на простых способах получения энергии.

Как это ни банально звучит — начните с распорядка дня. Высыпайтесь! Сейчас уже ни для кого не секрет, что больше всего женщина наполняется женской лунной энергией во время сна с 10 до 12 вечера. Это же так просто- ты спишь, а мудрая природа-матушка всё делает за тебя. И пусть Фейсбук подождёт! Он никуда не денется, проверено!

Находите время побыть в одиночестве. И хорошо в это время заняться творчеством. Вышивка, вязание, шитьё, плетение мандал и т.д. — все это стимулирует нервные окончания на кончиках пальцев, которые отвечают за стимуляцию мозга. К тому же во время таких занятий мы входим в состояние альфа-ритмов, которые дают мощный энергетический ресурс. Достаточно уделять таким занятиям 5-10 минут в день. Кстати, испечь своим близким пирог — это тоже прекрасный творческий процесс.

Не отказывайте себе в сладостях и фаст-фуде! В смысле, в настоящих сладостях и быстрой еде — яблоки, бананы, апельсины, мандарины, виноград, манго, ананасы, орехи, сухофрукты — всего не перечислить. Вот это кладезь живой энергии, не говоря уже о витаминах и минералах. А кофе лучше приберечь для косметических целей. Из него получается прекрасный скраб для тела. Забота о своем теле прекрасный источник сил и энергии.

Музыка — вот ещё один поистине мощный ресурс. Вот только, «Эмигрант увидел мир» оставьте для своих внуков. После такой песни сил не прибавится. «Полёт шмеля» будет куда более вдохновляющим.
Ходите пешком, гуляйте, танцуйте, одним словом — двигайтесь! Крутить энергетические восьмёрки бедрами можно даже пока моешь посуду. Движение — жизнь! Как говорит один мой хороший немецкий друг — люди умирают, лёжа в постели.

Ну и, пожалуй, один из самых важных источников получения женской энергии — болтайте! Говорите с женщинами обо всем и ни о чём, делитесь своими переживаниями и вдруг окажется, что на самом деле у вас все прекрасно! Вы — счастливый человек!

Это далеко не все способы, но об остальных, не менее важных и простых — в следующий раз!

Мария Коваленко, счастливая женщина, жена и мама, психолог, арт-терапевт, ладодея, мастер энергетических практик.

Посмотрите также

Иммигрантские истории

«На каком языке вы говорите?» — громко спрашивает меня визглявым голосом пожилая женщина, в то …